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Kokosnusswasser: ein perfektes Sommergetränk, das gut für unsere Gesundheit ist

Kokosnusswasser ist die klare Flüssigkeit, die aus der Mitte der jungen, grünen Kokosnuss austritt, bevor sich ein weißes Fruchtfleisch bildet.

Wenn die Kokosnuss reif ist, wird sie braun und das weiße Fruchtfleisch kann dann zu Milch oder Kokosöl verarbeitet werden. Junges Kokosnusswasser stammt von einer Kokosnuss, die 5-7 Monate am Baum reift.

Grünes Kokoswasser ist nicht nur ein erfrischendes Getränk, vor allem an heißen Tagen, sondern hat auch viele positive Eigenschaften für unsere Gesundheit und für die Schönheit der Haut. Lassen Sie uns diese gemeinsam entdecken.

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Kokosnusswasser: einige Gründe, es zu trinken
Kokosnusswasser ist die klare Flüssigkeit, die aus der Mitte junger, grüner Kokosnüsse austritt, bevor sich ein weißes Fruchtfleisch bildet; wenn die Kokosnuss reif ist, wird sie braun und das weiße Fruchtfleisch kann zu Milch oder Kokosöl verarbeitet werden. Junges Kokosnusswasser stammt von einer Kokosnuss, die 5-7 Monate am Baum reift. Grünes Kokoswasser ist nicht nur ein erfrischendes Getränk, vor allem an heißen Tagen, sondern hat auch viele positive Eigenschaften für unsere Gesundheit und für die Schönheit der Haut. Lassen Sie uns diese gemeinsam entdecken. (Quelle: cure-naturali.it)
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Junge oder reife Kokosnuss?
Die Flüssigkeit in reifen Kokosnüssen hat nicht die gleichen Nährwerteigenschaften wie das Wasser in jungen, grünen Kokosnüssen. Während der Reifung verliert sie eine beträchtliche Menge an Mineralien, gewinnt aber gleichzeitig an Kalorien.
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Kokosnusswasser ist reich an Mineralien
Kokosnusswasser ist sehr feuchtigkeitsspendend und füllt die Mineralien des Körpers auf. Es gilt als ein echtes natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das besonders nach dem Sport nützlich ist. Neben einer guten Menge an Vitaminen und anderen Mineralien enthält Kokoswasser Magnesium, Kalium, Natrium, Kalzium und Phosphor.
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Fördert die Herzgesundheit
Fördert die Herzgesundheit. Kokosnusswasser ist besonders reich an Kalium, das für eine gute Herzfunktion unerlässlich ist.
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Antibakterielle und antivirale Eigenschaften
Kokosnusswasser ist ein Verbündeter im Kampf gegen Viren und Bakterien, da es Laurinsäure enthält, eine Substanz, die für ihre antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften bekannt ist.
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Enzyme für die Verdauung und während der Schwangerschaft
Kokoswasser ist eine Unterstützung für das Verdauungssystem. Es enthält Enzyme, die den Verdauungsprozess fördern und die Fähigkeit haben, Sodbrennen und Übersäuerung des Magens zu verhindern. Daher wird es auch während der Schwangerschaft wegen dieser Vorteile empfohlen.
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Kokosnusswasser ist gut für unsere Haut
Kokosnusswasser fördert eine gesunde und schöne Haut, indem es hilft, sie von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen und die übermäßige Talgproduktion zu regulieren. Außerdem ist es ein großartiges Mittel zur äußerlichen Anwendung, um die Haut weicher und strahlender zu machen.
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Kokosnusswasser für Diät
Kokosnusswasser ist ein großartiger Diät-Verbündeter. Im Gegensatz zu Kokosmilch, die viele Kalorien enthält, ist Kokoswasser kalorienarm; außerdem kann es aufgrund seiner Zusammensetzung helfen, nervöses Hungergefühl zu kontrollieren.
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Wie verwendet man Kokosnusswasser?
Kokoswasser kann als normales Getränk getrunken oder als Zutat für verschiedene Fruchtgetränke oder Smoothies verwendet werden. Es ist inzwischen zu einem "Modegetränk" geworden und in vielen Geschäften leicht erhältlich.
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