SANTÉ

La cryothérapie, qu'est-ce que c'est et quels sont les avantages pour la santé ?

La cryothérapie est un traitement effectué dans un cryosauna ou une cryochambre et qui consiste à soumettre le corps à des températures aussi basses que -130 degrés pendant une durée d'environ trois minutes.

Grâce à cette thérapie, il est généralement possible d'essayer de lutter contre l'inflammation ou d'améliorer la récupération physique à la suite d'un entraînement ou d'une blessure.

La cryothérapie est très utile car elle apporte de nombreux avantages à ceux qui décident de la suivre. Elle permet notamment de faciliter l'élimination des toxines, de stimuler le métabolisme ou la circulation sanguine.

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Qu'est-ce que la cryothérapie
La cryothérapie est un traitement effectué dans un cryosauna ou une cryochambre et qui consiste à soumettre le corps à des températures aussi basses que -130 degrés pendant une durée d'environ trois minutes. Grâce à cette thérapie, il est généralement possible d'essayer de lutter contre l'inflammation ou d'améliorer la récupération physique à la suite d'un entraînement ou d'une blessure. La cryothérapie est très utile car elle est capable d'apporter de nombreux bénéfices à ceux qui décident de s'y soumettre.
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Pour qui il est indiqué
La cryothérapie est particulièrement appréciée des sportifs, qu'ils soient professionnels ou amateurs, mais depuis quelques années, elle est également à la mode chez les personnes qui souhaitent lutter contre le vieillissement de la peau ou contrôler leur poids.
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Avantages pour la santé
Les bienfaits de la cryothérapie sont nombreux. Parmi eux, elle est particulièrement appréciée pour stimuler la production de substances antidouleur et anti-inflammatoires telles que les endorphines et les cytokines, pour stimuler le métabolisme, mais aussi pour stimuler la circulation sanguine.
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Autres avantages de la cryothérapie
Parmi les autres avantages de la cryothérapie, citons l'équilibre du système endocrinien et l'élimination des toxines.
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Les éventuels avantages orthopédiques, neurologiques et de bien-être
La cryothérapie peut être utilement employée pour le traitement des muscles après une blessure ou pour le traitement des inflammations aiguës. En outre, elle peut être utilisée pour contrer les effets sur les muscles de maladies chroniques telles que la fibromyalgie, la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques. Dans le domaine esthétique, il peut être utile pour contrôler le poids, réduire la rétention d'eau et lutter contre la cellulite et le vieillissement de la peau.
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