健康
冷冻疗法，它是什么，对健康有什么好处
freepik
什么是冷冻疗法
冷冻疗法是一种在低温桑拿房或低温室中进行的治疗，包括将身体置于低至零下130度的温度下，持续时间约为三分钟。使用这种疗法，一般可以尝试对抗炎症或改善训练或受伤后的身体恢复。冷冻疗法是非常有用的，因为它能够为那些决定接受它的人带来许多好处。
freepik
适用对象
冷冻疗法在专业和业余运动员中特别受欢迎，但近年来，它也在那些想要对抗皮肤老化或控制体重的人中成为一种时尚。
freepik
健康益处
冷冻疗法的好处有很多。其中，它在刺激产生缓解疼痛和抗炎物质（如内啡肽和细胞因子）、刺激新陈代谢以及促进血液循环方面特别有价值。
freepik
冷冻疗法的其他好处
冷冻疗法的其他好处包括平衡内分泌系统和促进毒素处理。
freepik
可能的骨科、神经科和健康的好处
冷冻疗法可以有效地用于受伤后的肌肉治疗或急性炎症的治疗。此外，它还可用于消除慢性疾病对肌肉的影响，如纤维肌痛、帕金森氏病和多发性硬化症。在美容领域，它对控制体重、减少水肿、对抗橘皮组织和皮肤老化很有用。
