DODÁVKY

Čokoláda: proč nahradit klasickou čokoládu hořkou?

Hořká čokoláda obsahuje řadu látek, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Samozřejmě máme na mysli pouze kvalitní hořkou čokoládu, která je jako jediná často povolena i těm, kteří drží redukční dietu.

Kvalitní hořká čokoláda má pro naše zdraví mnohem více výhod než mléčná nebo bílá čokoláda a některé z nich vám dnes prozradíme v naší galerii.

Zde je několik důvodů, proč nahradit klasickou čokoládu hořkou čokoládou.

freepik
Čokoláda: proč nahradit klasickou čokoládu hořkou?
Hořká čokoláda obsahuje řadu látek, které příznivě ovlivňují naše zdraví. Samozřejmě máme na mysli pouze kvalitní hořkou čokoládu, která je jako jediná často povolena i těm, kteří drží redukční dietu. Kvalitní hořká čokoláda má pro naše zdraví mnohem více výhod než mléčná nebo bílá čokoláda a některé z nich vám dnes prozradíme v naší galerii. Zde je několik důvodů, proč nahradit klasickou čokoládu hořkou čokoládou.
Freepik
Hořká čokoláda je bohatá na antioxidanty
Získává se z kakaových bobů, které patří mezi nejdůležitější zdroje antioxidantů. Potraviny obsahující antioxidanty chrání lidský organismus před škodlivými volnými radikály, a působí tak jako prevence rakoviny.
freepik
Tmavá čokoláda může zlepšit náladu
Čtvereček nebo dva čokolády zlepšují náladu. Konzumace čokolády totiž zvyšuje produkci serotoninu, hormonu štěstí.
freepik
Rozpuštěná čokoláda může snižovat hladinu cholesterolu
Konzumace kvalitní hořké čokolády s vysokým obsahem procent má pozitivní vliv na snížení špatného cholesterolu a naopak zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu.
freepik
Pomáhá předcházet vzniku zubního kazu
V tmavé čokoládě jsou látky, které mohou bojovat proti bakteriím způsobujícím zubní kaz. To samozřejmě platí pouze pro kvalitní hořkou čokoládu.
freepik
Pozitivní vliv na krevní tlak
Hořká čokoláda je jednou z potravin, které mají schopnost snižovat vysoký krevní tlak.
Freepik
Hořká čokoláda vám pomůže zhubnout
Tmavá čokoláda obsahující nejméně 70 % kakaa může pomoci zahnat různé chuťové útoky. Čím vyšší procento čokolády, tím lépe, protože může potlačit nutkání jíst.
freepik
Krásnější pleť
Kvalitní hořká čokoláda je bohatá na polyfenoly, které chrání pokožku před UV zářením.
freepik
Máte chuť na zdravou svačinu?
Před mléčnou nebo bílou čokoládou dávejte přednost kvalitní hořké čokoládě.
freepik
Pozor na množství
Přes všechny příznivé účinky může nadměrné množství čokolády způsobit tloustnutí. Dávejte si proto pozor na množství.
herci, zpěváci a spisovatelé
26/05/2024
Galerie umění Soukromé sbírky
25/05/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.