ALIMENTAZIONE

Cioccolato: perché sostituire quello classico con l'amaro?

Il cioccolato fondente contiene una serie di sostanze che influiscono positivamente sulla nostra salute. Ovviamente intendiamo solo cioccolato fondente di alta qualità, ovvero l'unico che è spesso concesso anche per chi segue una dieta per perdere il peso. 

Il cioccolato fondente di qualità ha molti più benefici per la nostra salute rispetto al cioccolato al latte o cioccolato bianco e oggi vi sveliamo alcuni di questi nella nostra galleria. 

 Ecco alcuni motivi per sostituire il cioccolato classico con quello amaro.

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Cioccolato: perché sostituire quello classico con l'amaro?
Il cioccolato fondente contiene una serie di sostanze che influiscono positivamente sulla nostra salute. Ovviamente intendiamo solo cioccolato fondente di alta qualità, ovvero l'unico che è spesso concesso anche per chi segue una dieta per perdere il peso. Il cioccolato fondente di qualità ha molti più benefici per la nostra salute rispetto al cioccolato al latte o cioccolato bianco e oggi vi sveliamo alcuni di questi nella nostra galleria. Ecco alcuni motivi per sostituire il cioccolato classico con quello amaro.
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Cioccolato fondente è ricco di antiossidanti
È ricavato dalle fave di cacao, che sono tra le più importanti fonti di antiossidanti. Gli alimenti contenenti antiossidanti proteggono il corpo umano dai dannosi radicali liberi, agendo così come prevenzione del cancro.
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Cioccolato fondente può migliorare l'umore
Un quadrato o massimo due di cioccolato migliora l'umore. Questo perché il consumo di cioccolato aumenta la produzione di serotonina, l'ormone della felicità.
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Cioccolato fondete può abbassare il colesterolo
Il consumo di cioccolato fondente di alta qualità e ad alta percentuale ha un effetto positivo sulla riduzione del colesterolo cattivo, al contrario aumenta il colesterolo buono.
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Aiuta a prevenire la formazione delle carie
Nel cioccolato fondente ci sono le sostanze che possono combattere i batteri che causano la carie. Ovviamente, questo vale solo per il cioccolato fondente di alta qualità.
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Effetto positivo sulla pressione sanguigna
Cioccolato fondente fa parte dei alimenti che hanno la capacità di abbassare la pressione alta.
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Cioccolato fondente può aiutare a dimagrire
Il cioccolato fondente contenente almeno il 70% di cacao può aiutare a scongiurare vari attacchi di gusto. Maggiore è la percentuale di cioccolato, meglio è, perché può sopprimere la voglia di mangiare.
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Pelle più bella
Il cioccolato fondente di alta qualità è ricco di polifenoli, che proteggono la pelle dai raggi UV.
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Voglia di uno spuntino sano?
Scegli il cioccolato fondente di alta qualità rispetto quello al latte o cioccolato bianco.
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Attenzione alla quantità
Nonostante tutti gli effetti benefici, l'eccesso di cioccolato incontrollabile può farti ingrassare. Quindi attenzione alla quantità.
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