17/03/2023 15:25

TOIMITUS

Suklaa: miksi korvata klassinen suklaa tummalla?

Tumma suklaa sisältää useita aineita, jotka vaikuttavat myönteisesti terveyteemme. Tarkoitamme tietysti vain korkealaatuista tummaa suklaata, joka on ainoa, joka on usein sallittua myös laihdutuskuurilla oleville.
Laadukkaalla tummalla suklaalla on paljon enemmän terveyshyötyjä kuin maitosuklaalla tai valkoisella suklaalla, ja tänään paljastamme galleriassamme joitakin niistä.
Tässä muutamia syitä korvata klassinen suklaa tummalla suklaalla.

freepik

Suklaa: miksi korvata klassinen suklaa tummalla?

Tumma suklaa sisältää useita aineita, jotka vaikuttavat myönteisesti terveyteemme. Tarkoitamme tietysti vain korkealaatuista tummaa suklaata, joka on ainoa, joka on usein sallittua myös laihdutuskuurilla oleville. Laadukkaalla tummalla suklaalla on paljon enemmän terveyshyötyjä kuin maitosuklaalla tai valkoisella suklaalla, ja tänään paljastamme galleriassamme joitakin niistä. Tässä muutamia syitä korvata klassinen suklaa tummalla suklaalla.

Freepik

Tumma suklaa sisältää runsaasti antioksidantteja

Se on peräisin kaakaopavuista, jotka ovat tärkeimpiä antioksidanttien lähteitä. Antioksidantteja sisältävät elintarvikkeet suojaavat ihmiskehoa haitallisilta vapailta radikaaleilta ja toimivat siten syövän ehkäisijöinä.

mieliala, pari, onnellisuus, suklaa

freepik

Tumma suklaa voi parantaa mielialaa

Neliö tai enintään kaksi suklaata parantaa mielialaa. Tämä johtuu siitä, että suklaan nauttiminen lisää serotoniinin, onnellisuushormonin, tuotantoa.

freepik

Tumma suklaa voi alentaa kolesterolia

Korkealaatuisen, runsasprosenttisen tumman suklaan nauttiminen vähentää positiivisesti huonoa kolesterolia ja päinvastoin lisää hyvää kolesterolia.

freepik

Auttaa ehkäisemään onteloiden muodostumista

Tummassa suklaassa on aineita, jotka voivat torjua reikiä aiheuttavia bakteereja. Tämä koskee tietenkin vain korkealaatuista tummaa suklaata.

paine, terveys, lääkäri

freepik

Positiivinen vaikutus verenpaineeseen

Tumma suklaa kuuluu elintarvikkeisiin, joilla on kyky alentaa korkeaa verenpainetta.

ruokavalio, paino

freepik

Tumma suklaa voi auttaa sinua laihtumaan

Vähintään 70 prosenttia kaakaota sisältävä tumma suklaa voi auttaa torjumaan erilaisia makuhyökkäyksiä. Mitä korkeampi suklaaprosentti on, sitä parempi, koska se voi tukahduttaa syömisen halun.

nainen, tyttö, hymy, hampaat

freepik

Kauniimpi iho

Laadukas tumma suklaa sisältää runsaasti polyfenoleja, jotka suojaavat ihoa UV-säteiltä.

Suklaa, Tumma suklaa

freepik

Haluatko terveellisen välipalan?

Valitse korkealaatuista tummaa suklaata maitosuklaan tai valkosuklaan sijaan.

Suklaa, tumma suklaa, koira, rentoutuminen, sänky, sänky

freepik

Huomion kiinnittäminen määrään

Kaikista hyödyllisistä vaikutuksista huolimatta hallitsematon suklaan liikakäyttö voi saada sinut lihomaan. Ole siis varovainen määrän suhteen.

COPYRIGHT 2022 - Golden Flamingo srls - P.IVA 09876240962
Questo sito non registra nessun cookie e pertanto la vostra privacy è totalmente protetta.