Sieben Lebensmittel für besseren Schlaf

Schwitzen ist ein natürlicher Vorgang unseres Körpers, aber für manche Menschen kann es ein echtes Problem darstellen.

Es kann nicht nur lästig und unangenehm sein, sondern Schweiß kann auch einen schlechten Geruch abgeben, der zu einem echten Hindernis für soziale und berufliche Beziehungen werden kann. Zum Glück gibt es wirksame Mittel gegen übelriechenden Schweiß.

In dieser Fotogalerie stellen wir Ihnen elf Lösungen vor, mit denen Sie das lästige Problem des übermäßigen Schwitzens bekämpfen können. Diese Mittel können Ihnen helfen, sich den ganzen Tag lang frisch und sauber zu fühlen, ohne sich über unangenehmen, schlechten Schweiß Gedanken machen zu müssen.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat beschlossen, Aspartam, den Namen des künstlichen Süßstoffs, der häufig in Softdrinks verwendet wird, auf die Liste der möglicherweise krebserregenden Stoffe der Gruppe 2B zu setzen.

Aber keine Panik. Diese Einstufung als möglicherweise krebserregend betrifft nur Großverbraucher, dürfte aber für diejenigen, die es nur in geringem Umfang verwenden, nichts ändern. Die Gruppe 2B ist nämlich die zweitniedrigste auf der Skala.

Um nur einige Beispiele zu nennen: Aloe-Vera-Extrakt und die in Tee und Kaffee enthaltene Kaffeesäure fallen ebenfalls in diese 2B-Kategorie. Es gibt sogar Tagesdosen von Aspartam, die von der WHO selbst nicht als gefährlich eingestuft werden.

Bei der rheumatoiden Arthritis handelt es sich um eine chronische systemische Entzündungskrankheit, die große und kleine Gelenke betrifft.

Wenn die Krankheit auftritt, werden die Gelenke schmerzhaft, geschwollen und neigen dazu, sich mit der Zeit zu verformen. Es handelt sich um eine Krankheit, die vor allem Frauen zwischen 40 und 50 Jahren betrifft und auch die Lunge, die Augen, die Haut oder die Gefäße befallen kann.

Es gibt auch zwei besondere und seltene Varianten, die Felty-Krankheit und das Kaplan-Syndrom. (Quelle: humanitas.it)

Donanemab ist das neue Alzheimer-Medikament, das als echter Wendepunkt im Kampf gegen die Krankheit angepriesen wird, da es den kognitiven Verfall verlangsamen kann, den sie verursacht.

Wenn das Medikament im Frühstadium der Krankheit eingenommen wird, könnte es ein Protein beseitigen, das sich im Gehirn der Erkrankten ansammelt. Es muss jedoch klargestellt werden, dass Donanemab kein Medikament ist, das die Alzheimer-Krankheit heilt, sondern nur dazu beiträgt, die degenerativen Symptome zu verlangsamen.

Aktuelle Studien zeigen, dass das Medikament den Krankheitsverlauf um etwa ein Drittel verlangsamen kann, so dass die Betroffenen mehr Zeit haben, ihr tägliches Leben in vollen Zügen zu genießen.

Ein Hitzschlag kann jeden Menschen, unabhängig vom Alter, treffen, aber ältere Menschen und Kinder sind besonders gefährdet.

Ein Hitzschlag kann auftreten, wenn die Körpertemperatur über 40 Grad Celsius ansteigt. Ein frühzeitiges Eingreifen ist notwendig, da Komplikationen auftreten können, die in schweren Fällen sogar zum Tod führen können. Ein frühzeitiges Eingreifen verringert das Risiko, dass Gehirn, Herz, Muskeln oder Nieren schwerwiegende Folgen erleiden.

Einem Hitzschlag kann und muss vorgebeugt werden. Es genügt, einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, die oft sehr einfach zu befolgen sind. (Quelle: auxologico.it)

Die Mittelmeerdiät ist neben der chinesisch-asiatischen Diät die nährstoffreichste Diät, die die richtige Menge an Nährstoffen, Vitaminen und allen für die Gesundheit nützlichen Substanzen liefert.

Einige Umfragen zeigen jedoch, dass nicht alle Italiener, die Ernährungselite der Welt, die Mittelmeerdiät buchstabengetreu befolgen. Die WHO erinnert uns in ihren Berichten daran, dass eine schlechte Ernährung jedes Jahr genauso viele Opfer fordert wie der Tabakkonsum.

Was sind also die häufigsten Fehler, die Italiener bei Tisch machen?

Die bipolare Störung ist durch wechselnde Phasen gekennzeichnet, in denen zeitweise Manie oder Depression vorherrschen können. Die jeweiligen Symptome können dabei variieren.

Die bipolare Störung beginnt in der Regel in der Jugend oder um das 20. oder 30. Lebensjahr herum und kann als Bipolar-I- und Bipolar-II-Störung oder nicht näher bezeichnete bipolare Störung klassifiziert werden.

Die Ursachen für diese Art von Störung können sehr vielfältig sein (Quelle: grupposandonato.it).

Fibromyalgie ist ein Syndrom, das sich vor allem durch starke Schmerzen in den Muskeln, Bändern und Sehnen äußert. Das Schwierigste an diesem Syndrom ist, dass es oft sehr schwer zu diagnostizieren ist, gleichzeitig aber die Betroffenen stark beeinträchtigt.

Die Schwierigkeit bei der Diagnose ist darauf zurückzuführen, dass die Fibromyalgie Symptome aufweist, die anderen klinischen Erkrankungen sehr ähnlich sind.

Wir wollen versuchen, mehr über die möglichen Ursachen zu erfahren, welche Symptome auftreten können und wie man eingreifen kann. (Quelle: grupposandonato.it)

Wenn man sich die Google-Statistiken ansieht, ist eine der häufigsten Suchanfragen, wie man schnell und mit wenig Aufwand abnehmen kann. Sieht man einmal von dem Konzept der geringen Anstrengung ab, das mit der Idee des Trainings an sich kollidiert, ist es wahr, dass nicht alle Trainingsmethoden gleich sind.

Einige Übungen oder Trainingsmethoden sind besser geeignet als andere, um Gewicht zu verlieren, d. h. so viele Kalorien wie möglich zu verbrennen. Dies unterscheidet sich vom klassischen Fitnesstraining, bei dem der Schwerpunkt nicht auf dem Cardio-, sondern auf dem Muskeltraining liegt. Das heißt, wenn Sie viel im Fitnessstudio trainieren, viele Gewichte heben und dergleichen, werden Sie auf keinen Fall abnehmen.

Mit welchen Übungen und Workouts können Sie also die meisten Kalorien verbrennen? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Obwohl es sich nicht um eine echte, zertifizierte Krankheit handelt, zählt das "Hochstaplersyndrom" selbst berühmte historische Persönlichkeiten wie den Vater der modernen Physik Albert Einstein zu seinen Patienten. Es handelt sich im Allgemeinen um eine geringe Wertschätzung der eigenen Person und der eigenen Arbeit, die zu Verlegenheit, Angst und manchmal sogar zu Scham führt, oft unmotiviert durch die erhaltene Anerkennung.

Dieser 1978 geprägte Begriff tritt häufig bei Personen auf, die über eine Hochschulausbildung verfügen und in sensiblen und gesellschaftlich anerkannten Bereichen wie Medizin, Finanzen und Bildung tätig sind.

Im Laufe der Jahre wurde es mit einer Reihe von wiederkehrenden psychologischen Merkmalen in Verbindung gebracht, und die Hilfe eines Psychotherapeuten ist unerlässlich, um zu versuchen, es zu überwinden.

Eine internationale Analyse hat gezeigt, wie Humor als echte Krankenhaustherapie die Symptome von Angst, Stress und Depression bei chronischen Langzeitpatienten wie Kindern, die gerade operiert wurden, oder sogar älteren Menschen in Pflegeheimen lindert. Die Untersuchung wurde international durchgeführt und in der Zeitschrift "Brain and Behavior" veröffentlicht.

Im Wesentlichen handelte es sich um eine Überprüfung der vorhandenen Literatur (quantitative, qualitative und gemischte Studien). So wurden zusätzlich zu den vorhandenen Arbeiten 29 Artikel mit 2964 Teilnehmern aus neun verschiedenen Ländern wie den Vereinigten Staaten, Australien, Italien, der Türkei, Südkorea, dem Iran, Israel, China und Deutschland einbezogen.

Die Mehrheit der Patienten, so die Studienautoren, gab an, dass die Humortherapie positive Auswirkungen auf die Verringerung von Ängsten und Depressionen hatte, während eine kleine Anzahl von Probanden diesen Ansatz als unbedeutend ansah.

Vitamin-B-Komplex ist eine Sammelbezeichnung für die B-Vitamine. Es handelt sich um wasserlösliche Vitamine, die für das reibungslose Funktionieren des Stoffwechsels notwendig sind.

B-Vitamine sind unerlässlich, um uns die Energie zu liefern, die wir für unsere täglichen Aktivitäten benötigen, und auch für den Schutz von Haut, Haaren und Zähnen sowie für die Vorbeugung bestimmter Krankheiten, von Herz-Kreislauf- über neurologische bis hin zu Hautkrankheiten.

Zu den 8 B-Vitaminen gehören Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B8, Vitamin B9 und Vitamin B12.

Was sind sie und die wichtigsten Vitamin-B-Quellen? Das wollen wir gemeinsam herausfinden. (Quelle: humanitas.it)

Ständiges Nägelkauen kann zu Infektionen und Schäden an der Nagelhaut führen, die Schmerzen und Reizungen verursachen.

Für die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Nägel ist es wichtig, dass Sie versuchen, sich diese unangenehme Angewohnheit abzugewöhnen. Es gibt verschiedene Strategien, die Sie ausprobieren können, wie z. B. das Tragen von künstlichen Fingernägeln oder regelmäßige Maniküre, damit Ihre Nägel optimal aussehen, und die Suche nach gesunden Alternativen zur Stress- und Frustrationsbewältigung, wie z. B. Yoga oder körperliche Aktivitäten.

Hier sind einige unserer Tipps zur Überwindung dieser Sucht.

Die Rektusdiastase ist ein Problem, das einige Frauen in der Phase nach der Geburt betreffen kann. Oftmals wird die Rektusdiastase nur als kosmetisches Problem betrachtet, doch in Wirklichkeit handelt es sich um eine Reihe von sehr unangenehmen Symptomen.

Wenn wir von einer Rektusdiastase sprechen, meinen wir eine Vergrößerung und übermäßige Trennung der mittleren Rectus-Abdominis-Muskeln. Die Folgen sind unterschiedlich, je nachdem, ob die beiden Muskeln mehr oder weniger stark voneinander getrennt sind.

Der Grund für das Auftreten des Problems hängt vor allem mit der Schwangerschaft zusammen, insbesondere wenn es sich um Zwillinge handelt. Es kann aber auch bei Männern auftreten, sowohl bei Übergewicht als auch bei starkem Gewichtsverlust. (Quelle: grupposandonato.it)