Muchas personas sufren con bastante frecuencia de deficiencia de vitamina B12, un síntoma que es muy difícil de diagnosticar.
Esto se debe a que la deficiencia de vitamina B12 se manifiesta con una amplia gama de síntomas, desde mareos hasta trastornos obsesivo-compulsivos, que también pueden ser causados por otro problema o deficiencia.
La deficiencia de vitamina B12 puede ser causada por estas razones:
1. Un no consumo de alimentos ricos en esta vitamina, como es el caso de los vegetarianos y veganos
2. El hecho de que el cuerpo no puede absorberlo de manera efectiva. En cualquier caso, se recomienda un control regular de los niveles de vitamina B12. (especialmente en casos de alcoholismo, trastornos gástricos o intestinales, envejecimiento o enfermedades genéticas)
¿Cuáles son los posibles síntomas de la deficiencia de vitamina B12 a los que prestar atención? Navega por la galería para descubrirlos.