Decidirse a hacerse un tatuaje es una elección importante porque un tatuaje es algo que permanecerá en la piel para siempre.

Tatuarse es también una elección que debe hacerse con seguridad, tanto en lo que se refiere al equipo como a las condiciones higiénicas. Pero eso no es todo, porque hay casos en los que no se recomienda tatuarse o incluso se evita.

A menudo se trata de patologías que desaconsejan hacerse un tatuaje, mientras que en otras ocasiones puede estar desaconsejado en determinadas partes del cuerpo o cuando se toman ciertos fármacos. (Fuente: epicentro.iss.it)

La Organización Mundial de la Salud ha publicado nuevas directrices sobre el consumo de hidratos de carbono y grasas, basadas en los datos científicos más recientes.

Las nuevas directrices sobre el consumo de hidratos de carbono y grasas se centran en la prevención del aumento de peso nocivo para la salud, tanto en adultos como en niños, pero también en recomendaciones para reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles relacionadas con la alimentación, como la diabetes de tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.

El resumen de las nuevas directrices gira en torno a la limitación del consumo de grasas al 30% de la ingesta total de energía y la cuidadosa elección de carbohidratos "buenos".

Algunas personas notan un fuerte aumento de peso junto con periodos de dietas o regímenes dietéticos que, teóricamente, deberían hacerles perder peso: ¿es extraño? No, de hecho, es una condición mucho más común de lo que uno podría pensar.

El aumento de peso es básicamente la diferencia entre las calorías asimiladas a través de los alimentos y las calorías gastadas durante el día a través de la actividad física, el metabolismo y otros factores. Si estás siguiendo una dieta hipocalórica y notas un aumento de peso, puede deberse a varios motivos.

Desde un cambio en el metabolismo hasta el ejercicio, por eso incluso quienes siguen una dieta estricta pueden encontrarse con un aumento de peso.