Serce jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele, odpowiedzialnym za pompowanie krwi i utrzymywanie wszystkich tkanek przy życiu. Niestety, choroby układu krążenia, takie jak zawał serca i udar mózgu, są jednymi z głównych przyczyn zgonów na całym świecie.
Istnieją jednak małe gesty, które mogą mieć duży wpływ na zdrowie naszego serca. W tej fotogalerii przedstawiamy osiem prostych działań, które można podjąć, aby zadbać o swoje serce i poprawić zdrowie układu krążenia.
Oto seria praktycznych wskazówek, jak prowadzić zdrowy tryb życia, dokonywać mądrych wyborów żywieniowych, regularnie ćwiczyć, radzić sobie ze stresem i nie tylko.