$( document ).ready(function() {
var url = window.location.href;
$("#MainContent").cleditor();
$("#Descrizione").cleditor(); $("#Civetta").cleditor(); $("#Testo").cleditor();
});
23/03/2023 15:25
Heräätkö keskellä yötä? Noudata vinkkejä, jotta pääset nopeasti takaisin uneen
On monia syitä, miksi heräämme keskellä yötä. Stressi on ensimmäinen syy, mutta se voi riippua myös muista tekijöistä, kuten meluisasta kumppanista, huolista lapsista, liian korkeasta huoneenlämpötilasta ja paljon muusta.
Kun näin käy, on tarpeen omaksua oikeita käyttäytymistapoja, jotta herääminen voidaan välttää kokonaan, mutta sitä ei pidä pakottaa. Ei ole olemassa erityisiä tekniikoita, joilla pääsee takaisin uneen keskellä yötä heräämisen jälkeen, mutta voimme varmasti antaa ohjeita, joita noudattamalla voit ensinnäkin olla heräämättä.
Nämä käyttäytymistavat ovat välttämättömiä, mutta on myös asioita, joita sinun tulisi välttää ennen nukkumaanmenoa. Terveet yöunet ovat välttämättömiä hyvän päivän kannalta, joten ole varovainen ja noudata neuvojamme.
26/03/2023 08:39
Paras vesi alentaa huonoa kolesterolia, tutkimus
Yksi ihmisten ongelmista on kolesterolin arvo.
Kun se on liian korkea, se on itse asiassa vaarallinen merkki, jonka suhteen meidän on oltava valppaina, koska terveytemme riippuu siitä.
On olemassa erilaisia luonnollisia keinoja pitää tämä arvo kurissa, ja yksi niistä tulee myös juomamme veden kautta.
Hyperkolesterolemia on hyvin vakava ongelma, joka on viime vuosikymmenellä valitettavasti lisääntynyt. Yli 240 mg/dl:n kolesteroliarvo on huono merkki, ja sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin hoitoon. Myös saada apua terveellisestä ja tasapainoisesta ruokavaliosta vähentää mahdollisimman pian tuota 240.
26/03/2023 08:36
Sokea vanhus sai näön takaisin: maailman ensimmäinen autosiirto on vallankumouksellinen
Torinossa Italiassa sijaitsevassa Molinetten sairaalassa suoritettu poikkeuksellinen leikkaus on palauttanut osittain näön 83-vuotiaalle potilaalle, joka oli täysin sokea kahden eri sairauden vuoksi. Tämän maailman ensimmäisen laatuaan olevan leikkauksen ansiosta kahdesta sokeasta silmästä voitiin rekonstruoida yksi näkevä silmä.
Lääkärit tekivät sarveiskalvon itsesiirron, joka laajennettiin niin, että se sisälsi myös kovakalvon ja sidekalvon. Tämän innovatiivisen tekniikan ansiosta potilas sai osittain takaisin näkönsä käyttämällä toisen sokean silmän kudosta.
Leikkauksen suorittivat professori Michele Reibaldi, Molinetten yliopistollisen silmäklinikan johtaja, ja professori Vincenzo Sarnicola, jotka kuuluvat maailman johtaviin sarveiskalvokirurgian asiantuntijoihin.
23/03/2023 11:11
Yöhikoilun mahdolliset syyt
Kaikkien, jotka kärsivät voimakkaasta yöhikoilusta, on yritettävä selvittää tämän ongelman syyt, sillä se voi johtua sairauksista jotka vaativat hoitoa.
Yöllinen hikoilu voi itse asiassa johtua erilaisista sairauksista, mutta myös lääkityksestä tai ahdistuksesta. Lääkärin vastaanotolle meneminen on välttämätöntä syiden selvittämiseksi ja sopivan hoidon toteuttamiseksi.
Lääkärin puoleen kääntyminen on ratkaisevan tärkeää jos ongelma ilmenee usein, se vaikuttaa unen laatuun tai siihen liittyy muita oireita, kuten kuumetta tai laihtumista ilman näkyvää syytä.
23/03/2023 11:08
Mahdolliset syyt, miksi sinulla on usein tarve käydä vessassa.
Meillä on usein tarve virtsata normaalia useammin tietämättä tarkalleen, mistä tämä ärsyttävä häiriö johtuu.
Tässä kuvagalleriassa tutkimme joitakin mahdollisia syitä, jotka voivat johtaa useampiin vessareissuihin.
Selvitämme yhdessä, miten nämä syyt voivat vaikuttaa virtsajärjestelmäämme. Oletko valmis syventymään tiheän virtsaamisen mysteeriin? Aloitetaan sitten tutkimuksemme nyt! (lähde: bestlifeonline)
26/03/2023 08:36
Sokea vanhus sai näön takaisin: maailman ensimmäinen autosiirto on vallankumouksellinen
Torinossa Italiassa sijaitsevassa Molinetten sairaalassa suoritettu poikkeuksellinen leikkaus on palauttanut osittain näön 83-vuotiaalle potilaalle, joka oli täysin sokea kahden eri sairauden vuoksi. Tämän maailman ensimmäisen laatuaan olevan leikkauksen ansiosta kahdesta sokeasta silmästä voitiin rekonstruoida yksi näkevä silmä.
Lääkärit tekivät sarveiskalvon itsesiirron, joka laajennettiin niin, että se sisälsi myös kovakalvon ja sidekalvon. Tämän innovatiivisen tekniikan ansiosta potilas sai osittain takaisin näkönsä käyttämällä toisen sokean silmän kudosta.
Leikkauksen suorittivat professori Michele Reibaldi, Molinetten yliopistollisen silmäklinikan johtaja, ja professori Vincenzo Sarnicola, jotka kuuluvat maailman johtaviin sarveiskalvokirurgian asiantuntijoihin.
24/03/2023 20:55
Luumut: miksi ne ovat hyväksi sinulle?
Luumut ovat suosittu välipala, jota monet rakastavat. Ne eivät ole vain herkullisia, vaan myös uskomattoman ravitsevia. Kaikki eivät ehkä tiedä, että luumut kuuluvat kuivattujen hedelmien luokkaan, sillä ne ovat menettäneet suurimman osan vedestään.
Luumut ovat erinomainen kuitujen, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, jotka ovat välttämättömiä hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Itse asiassa yksi luumuannos sisältää 3 grammaa kuitua, mikä on 12 prosenttia suositellusta päiväannoksesta.
Jos siis etsit terveellistä ja herkullista välipalaa, etsi luumuja! Tässä muutamia etuja.
25/03/2023 10:46
Sydänongelmien yleisimmät oireet, hälytyskellot
Kun on kyse sellaisten oireiden tunnistamisesta, jotka voivat olla hälytys mahdollisista sydänongelmista, kardiologin tarkka kuvaus tuntemuksistasi voi auttaa paljon tilanteen tunnistamisessa.
Sydänongelmilla on itse asiassa joitakin tyypillisiä oireita, jotka voivat hälyttää ja saada aikaan diagnostisia testejä, joiden avulla voidaan tunnistaa, onko todella olemassa ongelma ja miten siihen voidaan puuttua sen ratkaisemiseksi tai sen estämiseksi.
Jos siis ainakin yksi näistä oireista ilmenee, on hyvä hakeutua lääkäriin ja tehdä tarvittavat diagnostiset testit (lähde Humanitas Hospital Milan).
23/03/2023 22:04
Paras vesi alentaa huonoa kolesterolia, tutkimus
Yksi ihmisten ongelmista on kolesterolin arvo.
Kun se on liian korkea, se on itse asiassa vaarallinen merkki, jonka suhteen meidän on oltava valppaina, koska terveytemme riippuu siitä.
On olemassa erilaisia luonnollisia keinoja pitää tämä arvo kurissa, ja yksi niistä tulee myös juomamme veden kautta.
Hyperkolesterolemia on hyvin vakava ongelma, joka on viime vuosikymmenellä valitettavasti lisääntynyt. Yli 240 mg/dl:n kolesteroliarvo on huono merkki, ja sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin hoitoon. Myös saada apua terveellisestä ja tasapainoisesta ruokavaliosta vähentää mahdollisimman pian tuota 240.
23/03/2023 09:36
Aamiainen: päivän tärkein ateria
Aamiainen on tärkeä hetki aloittaa päivä hyvin ja aktivoida aineenvaihdunta.
Olipa aamiainen sitten makea tai suolainen, se tulisi aina syödä monista syistä, joita havainnollistamme tässä galleriassa. Tutustumme myös erilaisiin aamiaistyyppeihin, sillä jokainen maa tarjoaa itse asiassa erilaisia ruokia: Kiinassa briossin sijaan tarjolla on höyrytettyjä nyyttejä, Yhdysvalloissa taas pannukakkuja ja rapeaa pekonia.
Annamme sinulle lisäksi hyödyllisiä vinkkejä erinomaisten ruokien valmistamiseen myös aamulla. Entä mitä sinä pidät parempana?
23/03/2023 16:53
Heräätkö keskellä yötä? Noudata vinkkejä, jotta pääset nopeasti takaisin uneen
On monia syitä, miksi heräämme keskellä yötä. Stressi on ensimmäinen syy, mutta se voi riippua myös muista tekijöistä, kuten meluisasta kumppanista, huolista lapsista, liian korkeasta huoneenlämpötilasta ja paljon muusta.
Kun näin käy, on tarpeen omaksua oikeita käyttäytymistapoja, jotta herääminen voidaan välttää kokonaan, mutta sitä ei pidä pakottaa. Ei ole olemassa erityisiä tekniikoita, joilla pääsee takaisin uneen keskellä yötä heräämisen jälkeen, mutta voimme varmasti antaa ohjeita, joita noudattamalla voit ensinnäkin olla heräämättä.
Nämä käyttäytymistavat ovat välttämättömiä, mutta on myös asioita, joita sinun tulisi välttää ennen nukkumaanmenoa. Terveet yöunet ovat välttämättömiä hyvän päivän kannalta, joten ole varovainen ja noudata neuvojamme.
23/03/2023 16:53
Foolihappo: mistä elintarvikkeista sitä löytyy?
Foolihappo on elintärkeä ravintoaine, jolla on ratkaiseva merkitys terveen elimistön kehityksessä. Se on eräänlainen B-vitamiini, joka auttaa elimistöä tuottamaan uusia soluja, myös punasoluja.
Foolihappo on erityisen tärkeä raskauden aikana, sillä se auttaa ehkäisemään vauvan aivojen ja selkärangan syntymävikoja. Se on hyödyllistä myös sydämen terveydelle, sillä se auttaa vähentämään homokysteiinitasoja, aminohappoa, joka voi lisätä sydänsairauksien riskiä.
Mutta mistä tätä tärkeää ravintoainetta voi löytää? Onneksi foolihappoa löytyy monista elintarvikkeista, sekä luonnollisista että täydennetyistä. Seuraavassa on muutamia foolihappoa sisältäviä elintarvikkeita.
22/03/2023 15:22
Jalkapallo ja Alzheimerin tauti, jalkapalloilijoilla on suurempi riski sairastua hermoston rappeutumissairauksiin: tiede sanoo näin
Kun tämä näkökohta oli vuosikymmeniä täysin sivuutettu, urheilussa toistuvien päähän kohdistuvien iskujen pitkäaikaisvaikutuksia on alettu tutkia viime vuosina. Tutkimustulokset ovat hämmästyttäneet kaikkia tutkijoita, jotka ovat havainneet korrelaatioita urheilun aikana toistuvien iskujen ja hermoston rappeutumissairauksien puhkeamisen välillä.
Eniten huomioon otettuja urheilulajeja ovat tietysti rugby ja amerikkalainen jalkapallo, joissa urheilijoiden saamat iskut ovat usein hyvin rajuja, mutta nyt on alettu tarkastella myös jalkapalloa ja erityisesti sen kalloon ja aivoihin kohdistuvia mikrovammoja.
Ruotsissa tehty tutkimus näyttää vahvistavan, että kyllä, myös jalkapallossa on tämä ongelma ja että tieteellisellä tasolla jalkapalloilijat ovat alttiimpia sairastumaan hermoston rappeutumissairauksiin ammattinsa vuoksi.
23/03/2023 16:54
Helvetin likainen: nämä esineet ovat "vaarallisempia" kuin wc-istuin.
Jos sinun pitäisi miettiä, mikä on likaisin paikka tai esine sinun kodissasi, mitä vastaisit? Vessanpönttö? Ehkä suihkussa, sohvan alla tai kodinkoneiden alla, ja olisit osittain oikeassa. Tämä ei kuitenkaan ole täysin totta.
Itse asiassa eräät amerikkalaiset tutkimukset ovat osoittaneet tieteellisten tutkimusten avulla, että tietyt esineet jokaisen kodissa ovat itse asiassa likaisempia ja saastuneempia kuin wc tai lattiat. Ajattele esimerkiksi sitä, kuinka usein kosketamme tiettyjä esineitä, ehkä heti kotiin tultuamme, puhdistamatta niitä, ja sitten laitamme ne taas pois.
Et ikinä usko, mitä kohta näet. Nämä esineet ovat todellakin likaisempia kuin vessamme, kiinnittäkää huomiota.
22/03/2023 16:00
Poistaa roskaruoka? Se on helppoa, noudata vain näitä vinkkejä
Mutta kuinka hyviä ranskalaiset perunat tai muut pikaruokaruuat ovat? Herkullisia, mutta eivät todellakaan niin terveellisiä kuin luulisi. Roskaruoka on yksi yhteiskuntamme suurista paheista, ja se on epäilemättä liikalihavuuden ja sydän- ja verisuonitautien ykkösaiheuttaja monissa maissa ympäri maailmaa (epäterveellinen ruoka yhdistettynä liikkumattomaan elämäntapaan johtaa huonoihin tuloksiin).
Vaikka tämä on hyvin tiedossa, on usein vaikeaa luopua hyvästä ateriasta saatavasta mausta ja tyydytyksestä. Pienellä vaivalla on kuitenkin mahdollista korvata haitalliset elintarvikkeet jollain yhtä hyvällä mutta kehomme kannalta paljon terveellisemmällä.
Saatat aluksi kääntää nenääsi, mutta vakuutamme sinulle, että kyse on vain tottumuksesta. Maku ei vaikuta, ja terveytesi paranee huomattavasti.
23/03/2023 11:08
Mahdolliset syyt, miksi sinulla on usein tarve käydä vessassa.
Meillä on usein tarve virtsata normaalia useammin tietämättä tarkalleen, mistä tämä ärsyttävä häiriö johtuu.
Tässä kuvagalleriassa tutkimme joitakin mahdollisia syitä, jotka voivat johtaa useampiin vessareissuihin.
Selvitämme yhdessä, miten nämä syyt voivat vaikuttaa virtsajärjestelmäämme. Oletko valmis syventymään tiheän virtsaamisen mysteeriin? Aloitetaan sitten tutkimuksemme nyt! (lähde: bestlifeonline)
20/03/2023 16:52
Kevätväsymys: miten voittaa se?
Talven loppuminen merkitsee paitsi luonnon heräämistä, myös ihmisen elimistön "heräämistä". Kehon on säädeltävä tiettyjä fysiologisia prosesseja ja reagoitava ympäristön ja elämäntavan muuttuviin olosuhteisiin.
Kevään alkaessa useimmat ihmiset tuntevat väsymyksen lisääntyvän verrattuna muihin aikoihin vuoden aikana. Valitettavasti kevätväsymys ei ole vain energian puutetta, vaan myös lisääntynyt alttius infektioille.
Miten kevätväsymys syntyy ja miten voit auttaa sen voittamisessa? Tässä on muutamia vinkkejä.
20/03/2023 12:43
Tutkimus paljastaa, että Välimeren ruokavalio voi vähentää dementian riskiä.
Dementia on yksi maailman pelätyimmistä ja yleisimmistä hermoston rappeutumissairauksista, ja se koskettaa vuosittain miljoonia ihmisiä. Sairaus hyökkää aivoihin ja voi aiheuttaa vakavia kognitiivisia ja käyttäytymisvaikeuksia, jotka vaikuttavat potilaan ja hänen perheenjäsentensä elämänlaatuun.
On kuitenkin olemassa joitakin ruokailutottumuksia, jotka voivat vähentää riskiä sairastua tähän tautiin.
BMC Medicine -lehdessä hiljattain julkaistussa tutkimuksessa analysoitiin Välimeren ruokavalion noudattamista ja dementian riskiä suuressa otoksessa henkilöitä.
Tässä kuvagalleriassa tutustumme tutkimuksen yksityiskohtiin ja Välimeren ruokavalion hyötyihin dementian ehkäisyssä.
16/03/2023 11:24
Saavutko henkisesti valmistautuneena kilpailuun? Tässä ovat mestareiden strategiat
Kuten kaikki urheilijat tietävät, menestys kilpaurheilussa ei koskaan riipu pelkästään lihasten kunnosta ja harjoittelusta, vaan myös henkisestä valmistautumisesta ja itseluottamuksesta.
Kyky olla hetkeksikään keskittymättä, olla menettämättä rohkeuttaan edes ongelmien tai vaikeuksien kohdatessa ja pystyä ylittämään omat fyysiset rajansa ovat voittajien välttämättömiä vaatimuksia. Silti monet urheilijat uhraavat henkisen valmistautumisen pelkän fyysisen voiman hyväksi. Vaikka tämä lähestymistapa saattaa toisinaan tuottaa tulosta, se ei pitkällä aikavälillä tuota riittäviä tuloksia. Heikko mieli vahvassa kehossa tuottaa useimmissa tapauksissa heikon tuloksen.
On olemassa useita menetelmiä, joilla voi valmistautua henkisesti kilpailuun, olipa se minkälainen tahansa. Selvitä kanssamme, mitkä ne ovat, mutta muista: ratkaisevaa on päättäväisyys ja johdonmukaisuus kaikessa harjoittelussa, fyysisessä ja henkisessä. Voittamiseen ei ole olemassa oikotietä.
16/03/2023 12:23
Aamiaisen tärkeys: seitsemän virhettä, joita saatat tehdä tietämättäsi
Aamiainen on epäilemättä päivän tärkein ateria, sillä se katkaisee yöpaaston ja antaa energiaa päivään. Samaan aikaan epätasapainoisen, huonon tai jopa väliin jäävän aamiaisen syöminen on todella suuri virhe.
Se lisää sekä "napostelua" eli välipalojen ja sokeripitoisten juomien nauttimista koko päivän ajan, että se edistää tiettyjä sydän- ja verisuonitauteja ja diabetesta. Mutta jopa ne, jotka syövät runsaan ja tasapainoisen aamiaisen, saattavat tehdä joitakin virheitä tietämättään.
Juuri tästä syystä haluamme antaa sinulle nämä seitsemän vinkkiä täydelliseen aamiaiseen, joka antaa sinulle tarvittavaa energiaa, jotta selviät päivästäsi.
16/03/2023 11:18
Viisi vinkkiä vähentää istumista
Elämäntapamme on muuttunut 1980-luvulta tähän päivään asti täysin radikaalisti ja myös paljon nopeammin kuin millään muulla aikakaudella aiemmin. Hyvin usein vietämme päivämme istuen useita tunteja tietokoneen ääressä tai muuten istuen, ja tämä on todella haitallinen tapa kehollemme.
Istuminen, ja se ettemme harrasta riittävästi liikuntaa, lisää sydän- ja verisuonitautien (sydänkohtaukset, aivohalvaukset jne.) sekä lihavuuden kaltaisten sairauksien riskiä. Kaikki tämä voitaisiin välttää lisäämällä elämään riittävästi liikuntaa.
Ongelmana on, että usein aika ei riitä perheen ja työn välillä, vaikka haluaisikin. Mitä siis voi tehdä, jotta saisi edes minimimäärän liikuntaa? Näistä pienistä vinkeistä voi olla sinulle paljon hyötyä.
16/03/2023 11:14
Muurahaiset voivat "haistaa" syövän ihmisessä, lääkärien löytö
Muurahaisilla ei ole nenää, mutta se ei estä niitä haistamasta syöpää. Koska hyönteisillä on runsaasti hajureseptoreita antenneissaan, niillä on uskomaton hajuaisti, jota ne voivat käyttää kasvainten havaitsemiseen.
Ranskan Oisen departementissa Senlisin lähellä tehdyssä tutkimuksessa on paljastettu, miten pohjoisella pallonpuoliskolla yleinen silkkimuurahainen pystyy havaitsemaan syöpäsoluja laboratoriossa.
Tutkimus johtaa melko selviin johtopäätöksiin. Koulutettujen kolonioiden muurahaiset viettivät 20 prosenttia enemmän aikaa kasvaimen hajun lähellä. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences -lehdessä julkaistussa artikkelissa kerrotaan tutkimustuloksista.
16/03/2023 11:09
Tutkimus osoittaa, että Alzheimer-taudin ja huonon unenlaadun välillä on suora yhteys
He tutkivat häiriintyneen unen vaikutusta hiirillä, joilla on geneettinen alttius beta-amyloidin kertymiseen. Tämä proteiini heikentää peruuttamattomasti eläimen kognitiivisia toimintoja jo nuorena.
Tutkimus julkaistiin kansainvälisessä tiedelehdessä
18/03/2023 08:59
Suklaa: miksi korvata klassinen suklaa tummalla?
Tumma suklaa sisältää useita aineita, jotka vaikuttavat myönteisesti terveyteemme. Tarkoitamme tietysti vain korkealaatuista tummaa suklaata, joka on ainoa, joka on usein sallittua myös laihdutuskuurilla oleville.
Laadukkaalla tummalla suklaalla on paljon enemmän terveyshyötyjä kuin maitosuklaalla tai valkoisella suklaalla, ja tänään paljastamme galleriassamme joitakin niistä.
Tässä muutamia syitä korvata klassinen suklaa tummalla suklaalla.
17/03/2023 12:59
Aivoja syövä ameeba vaatii uuden uhrin: syy luultavasti vesijohtovesi
Mies, joka asui
Kyseessä on mikro-organismi, joka iskee harvoin, mutta kun se iskee, se yleensä tappaa. Viime torstaina Charlotten terveysvirasto vahvisti, että tartunnan saanut henkilö kuoli, ja viranomaiset jatkavat tapauksen tutkimista.
17/03/2023 20:26
Oireet, jotka voivat paljastaa, että kärsit vedenpidätyskyvystä
Veden kertyminen tapahtuu, kun kehon kudoksiin kertyy nestettä, mikä aiheuttaa turvotusta, joka voi aiheuttaa kipua ja muita ongelmia.
Veden kertyminen voi olla yleistä tai paikallista, ja se tuottaa yleensä joitakin oireita, joiden avulla se voidaan havaita ja hoitaa.
Lopuksi mainitaan syyt. Vedenpidätys liittyy usein tiettyihin sairauksiin mutta myös tilanteisiin, kuten ympäristön liialliseen kuumuuteen, kuukautiskiertoon, raskauteen tai ehkäisypillereiden käyttöön.
17/03/2023 15:05
Ruoka ja ekologia: maailman kuusi saastuttavinta ruokavaliota
Tiedämme nyt, miten ruoka, elintarviketuotannossa ymmärrettynä, vaikuttaa hiilidioksidituotantoon ja on yleisesti ottaen yksi maailman saastuttavimmista tekijöistä. Tehomaatalous, torjunta-aineiden käyttö ja massiivinen viljely rasittavat planeettaamme.
Eri puolilla maailmaa ihmiset syövät kuitenkin eri tavoin, ja siksi ruokavalio vaikuttaa eri alueiden saastumiseen eri tavoin. Lyhyesti sanottuna erilaiset ruokavaliot aiheuttavat eriasteista saastumista ja vaikuttavat siihen eri tavoin.
Mitkä ruokavaliot siis saastuttavat ympäristöä eniten? Otetaan siitä yhdessä selvää American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistujen tutkimustietojen perusteella.
17/03/2023 10:49
Naisten ihonhoito yli nelikymppisille: miten sen pitäisi olla?
Yleensä naisen iho muuttuu 40 ikävuoden tienoilla. Se alkaa yleensä menettää kimmoisuuttaan, muuttuu kuivemmaksi, punaisia suonia ja pigmenttiläiskiä voi ilmaantua, ja laiminlyöty iho näyttää tylsältä ja väsyneeltä.
Tänä aikana on erittäin tärkeää huolehtia ihostaan hyvin ja kiinnittää huomiota ihon kosteutukseen, ravitsemukseen ja UV-suojaukseen. Ikääntymisen merkkejä ei valitettavasti voi pysäyttää, mutta niitä voi varmasti hidastaa.
Tänään tarjoamme sinulle muutamia vinkkejä siihen, miten voit pitää ihosi hehkuvana ja nuorekkaana myös 40 ikävuoden jälkeen.
16/03/2023 21:38
Tutkimus on tuottanut ensimmäisen Euroopan allergia-atlaksen.
Allergiat ovat todella ärsyttäviä, ja ne koskettavat suurinta osaa maailman väestöstä. Olivatpa ne sitten kausiluonteisia (siitepölylle, ruohoille) tai synnynnäisiä (pölylle, maapähkinöille, hyönteisten puremille), ihmisen on joka tapauksessa elettävä niiden kanssa ja otettava tarvittaessa antihistamiinia.
Wienin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa on nyt luotu todellinen eurooppalainen kartta tietyille allergiatyypeille herkistymisestä. Tämä on ensimmäinen, jossa käytetään uutta analyysimenetelmää ja uusia testejä. Tulokset osoittavat, että herkistymisessä on eroja jopa asuinpaikan ja ruokavalion mukaan.
Tuloksista voi olla hyötyä myös ennaltaehkäisyssä ja strategioissa näiden haittojen torjumiseksi.
15/03/2023 21:28
Miten vähentää nälän tunnetta
Miten voimme vähentää nälän tunnetta ja välttää ahmimista? On olemassa useita temppuja, joita päivän aikana soveltamalla voimme välttää nälänhädän saapumisen lounaalle ja päivälliselle.
Joskus tarvitaan hyvin vähän, joten katsotaan yhdessä, miten voimme vähentää halua syödä päivän aikana ja välttää sen mukanaan tuoman pöhöttyneisyyden tunteen (ja joskus myös syyllisyyden).
Pieniä vinkkejä, joista on hyötyä myös kesää silmällä pitäen, jotta voi saapua hyvin valmistautuneena uima-rannalle.
Tutustutaan niihin yhdessä tässä galleriassa.
15/03/2023 10:57
Kylmähoito, mitä se on ja mitkä ovat terveyshyödyt
Kylmähoito on hoito, joka suoritetaan kryosaunassa tai kryokammiossa ja jossa keho altistetaan jopa -130 asteen lämpötiloille noin kolmen minuutin ajan.
Tämän hoidon avulla voidaan yleensä yrittää torjua tulehdusta tai parantaa fyysistä palautumista harjoittelun tai loukkaantumisen jälkeen.
Kylmähoito on erittäin hyödyllistä, sillä se voi tuoda lukuisia etuja niille, jotka päättävät käyttää sitä. Niitä ovat muun muassa myrkkyjen poistamisen tukeminen, aineenvaihdunnan tai verenkierron stimulointi.
16/03/2023 11:14
Muurahaiset voivat "haistaa" syövän ihmisessä, lääkärien löytö
Muurahaisilla ei ole nenää, mutta se ei estä niitä haistamasta syöpää. Koska hyönteisillä on runsaasti hajureseptoreita antenneissaan, niillä on uskomaton hajuaisti, jota ne voivat käyttää kasvainten havaitsemiseen.
Ranskan Oisen departementissa Senlisin lähellä tehdyssä tutkimuksessa on paljastettu, miten pohjoisella pallonpuoliskolla yleinen silkkimuurahainen pystyy havaitsemaan syöpäsoluja laboratoriossa.
Tutkimus johtaa melko selviin johtopäätöksiin. Koulutettujen kolonioiden muurahaiset viettivät 20 prosenttia enemmän aikaa kasvaimen hajun lähellä. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences -lehdessä julkaistussa artikkelissa kerrotaan tutkimustuloksista.
14/03/2023 21:37
Prader-Willin oireyhtymä, mistä se johtuu ja mitä oireita se aiheuttaa.
Prader-Willin oireyhtymä on harvinainen geneettinen häiriö, ja sitä pidetään yhtenä tärkeimmistä syistä oireyhtymäpainotteiseen lihavuuteen.
Prader-Willin oireyhtymä on geneettinen poikkeavuus, joka liittyy tiettyihin geeneihin, jotka sijaitsevat kromosomin 15 pitkän haaran tasolla ja jotka periytyvät isältä. Kyseessä on kuitenkin satunnainen geenivirhe, joka ei ole perinnöllinen. Se voidaan diagnosoida geenianalyysillä yksinkertaisen verikokeen avulla.
Taudin oireet voivat vaihdella suuresti potilaasta toiseen, mutta yleensä on kaksi vaihetta.
16/03/2023 11:09
Tutkimus osoittaa, että Alzheimer-taudin ja huonon unenlaadun välillä on suora yhteys
He tutkivat häiriintyneen unen vaikutusta hiirillä, joilla on geneettinen alttius beta-amyloidin kertymiseen. Tämä proteiini heikentää peruuttamattomasti eläimen kognitiivisia toimintoja jo nuorena.
Tutkimus julkaistiin kansainvälisessä tiedelehdessä
13/03/2023 10:29
Ahdistuksen ja stressin vaarat: miten ne tunnistetaan, mitä ne aiheuttavat ja miten niistä selviydytään?
Me kaikki muistamme William "Bill" Fosterin hulluuden kuuluisassa vuoden 1993 elokuvassa "Falling Down", jossa hermoromahduksen partaalla oleva normaali ihminen tekee tuhojaan kaupungissa, kun hän ei saa aamiaista. Ilmeisesti aamiainen oli laukaiseva tapahtuma hänen hulluudelleen, joka oli itse asiassa asunut hänen mielensä sopukoissa jo vuosia.
Menemättä tällaisiin äärimmäisiin tapauksiin yhteiskuntamme asettaa meille ahdistuksen ja stressin tasoja, joita aiemmat sukupolvet eivät voineet kuvitellakaan, ja tämä ehdollistaa elämämme, mikä aiheuttaa meille niin paljon ongelmia, epämiellyttäviä tilanteita ja todellisia patologioita, että niitä on vaikea edes tunnistaa ilman asiantuntijoiden apua ja ilman syvällistä työtä itsemme parissa.
Oletko ahdistunut, stressaantunut ja huolestuttaako tämä sinua? Käytä muutama minuutti tämän lyhyen gallerian lukemiseen: se ei tietenkään ratkaise ongelmaasi, mutta se saattaa antaa sinulle hyödyllisiä lähtökohtia, joista voit aloittaa työskentelyn tilasi parissa. Ja voit olla varma: et varmasti ole ainoa.
09/03/2023 11:43
Terveen ihon salaisuus? Asiantuntijat paljastavat syyt, miksi sinun ei enää pitäisi pestä kasvojasi päivittäin
Tässä kuvagalleriassa tarkastelemme päivittäistä kasvojen puhdistusta ja erityisesti syitä, joiden vuoksi kasvojen päivittäistä pesua kannattaa ehkä välttää.
Olemme keränneet alan asiantuntijoiden avulla neljä keskeistä syytä, miksi kasvojen päivittäisen pesun lopettaminen saattaa olla paras valinta ihosi terveyden kannalta.
Lue, mitä asiantuntijat sanovat, ja tutustu esimerkkeihin vaihtoehtoisista tuotteista ja hoidoista, jotka voivat auttaa sinua pitämään ihosi terveenä ja hehkuvana.
Selaa kuvagalleriaa ja käy portaalissamme pysyäksesi ajan tasalla ja tutustu uusimpiin terveysuutisiin.
09/03/2023 11:42
Polvikipu seisomaan noustessa? Nämä vinkit saattavat auttaa sinua
Polvikipu ei ole ikäkysymys, toisin kuin ehkä luullaan. Vuosien myötä fyysiset säryt ja kivut lisääntyvät tietysti huomattavasti, mutta polvinivelen erityinen kipu vaikuttaa sekä nuoriin että vanhoihin.
Syitä voi olla mitä tahansa yksinkertaisesta kolhusta ruston vähenemiseen ja kudostulehdukseen. Lisäksi kipu tuntuu enemmän seistessä kuin levätessä, istuessa tai maatessa, ja kipu pahenee seisomaan noustessa. Onko olemassa apua?
On selvää, että ensimmäiseksi on otettava yhteys lääkäriin, jos krooninen kipu vaikuttaa elämääsi, mutta yleisesti ottaen myös joistakin neuvoista voi olla apua. Lääkäritutkimukset voivat myös selvittää paremmin tämän kivun syitä, ja ne voivat auttaa sinua analyysi- ja hoitovaiheessa. Lue sillä välin neuvojamme, siitä ei varmasti ole haittaa.
17/03/2023 12:59
Aivoja syövä ameeba vaatii uuden uhrin: syy luultavasti vesijohtovesi
Mies, joka asui
Kyseessä on mikro-organismi, joka iskee harvoin, mutta kun se iskee, se yleensä tappaa. Viime torstaina Charlotten terveysvirasto vahvisti, että tartunnan saanut henkilö kuoli, ja viranomaiset jatkavat tapauksen tutkimista.
09/03/2023 11:34
Auttaako ananas laihtumaan? Joitakin mielenkiintoisia löytöjä
Ananas on eksoottinen hedelmä, jolla on monia terveysvaikutuksia. Se sisältää esimerkiksi runsaasti C-vitamiinia, sillä on tärkeitä antioksidanttisia ominaisuuksia ja se on myös vähäkalorinen (40 kcal/100 g). Lisäksi korkea mangaanipitoisuus hyödyttää luustoa (mangaani on tärkeä kivennäisaine luun rakenteelle ja ruston muodostumiselle).
Ananas on epäilemättä hedelmä, joka on todella hyväksi sinulle ja jota kannattaa syödä. Ananasta pidetään usein laihdutusruokana, luultavasti sen bromelaiinipitoisuuden vuoksi. Näin ei todellisuudessa ole, vaikka se onkin edelleen hedelmä, jota suositellaan usein laihdutukseen tähtäävän ruokavalion aikana.
Miksi näin on? Selaa galleriaa ja löydä mielenkiintoisia faktoja tästä eksoottisesta hedelmästä.
09/03/2023 11:32
Roskaruoan syöminen voi aiheuttaa masennusta: tieteellinen vahvistus
Tässä kuvagalleriassa tarkastelemme ruokavalion ja mielenterveyden välistä yhteyttä ja keskitymme uusimpiin tieteellisiin tutkimuksiin, joiden mukaan roskaruoan kulutuksen ja masennuksen välillä on yhteys.
Kuvien ja tietojen avulla pyrimme tutkimaan aihetta ja tarjoamaan hyödyllistä tietoa siitä, miten tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio voi vaikuttaa myönteisesti mielenterveyteen.
Lue lisää saadaksesi lisätietoja tästä tärkeästä aiheesta. (lähde: "