Veel mensen lijden vrij vaak aan vitamine B12-tekort, een symptoom dat erg moeilijk te diagnosticeren is.
Dit komt omdat vitamine B12-tekort zich manifesteert met een breed scala aan symptomen, van duizeligheid tot obsessief-compulsieve stoornissen, die ook kunnen worden veroorzaakt door een ander probleem of tekort.
Vitamine B12-tekort kan om deze redenen worden veroorzaakt:
1. Een niet-consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamine, zoals het geval is bij vegetariërs en veganisten
2. Het feit dat het lichaam het niet effectief kan absorberen. In ieder geval wordt regelmatige controle van vitamine B12-niveaus aanbevolen. (vooral in gevallen van alcoholisme, maag- of darmaandoeningen, veroudering of genetische ziekten)
Wat zijn de mogelijke symptomen van vitamine B12-tekort om op te letten? Blader door de galerij om ze te ontdekken.